8月も残り半分ですね( ＾∀＾)

８月が過ぎれば夏が終わりのような気もしますが９月以降も暑い日が続くので気をつけてください😓

毎年暑過ぎて昨年はどうやって夏を乗り越えてたかわからないです( ‘-‘ )

まだまだ暑い日が続くので今更な感じもしますがライブハウスで熱中症になった場合や対策について書いてみようと思います٩( ᐛ )و

ライブハウス内は冷房もついていて屋内なので大丈夫！ということもありません(･･;)
26度を超えると熱中症になる可能性があります😧
駅から会場に向かう間や大勢の中でライブを楽しんでいる間に熱中症になります😢

★もし会場内で熱中症になった場合には
・自力で人混みから脱出できる場合は安全な場所へ移動してください
・自力で移動できない場合は近くのスタッフか周りの方に伝えてください

安全な場所に移動するのが優先となります😢
もしまわりで体調が悪そうなひとがいれば声をかけてあげてください。
近くの会場スタッフに伝えると対応させて頂きます！

★熱中症にならないように予防を！
・食事をきちんと食べる
・水分をこまめに摂取する(水やお茶、スポーツドリンク)
・しっかり睡眠をとる
睡眠時間や食事を取っていないだけで熱中症になる可能性があがります。
ライブ前にはきちんと睡眠・食事をとって遊びに来て下さい😣
自分の体調と相談しつつこまめに休憩しながらライブを楽しんでくださいね！

★熱中症になった場合
・水をのむ（スポーツドリンクは塩分も一緒に取れるのでおすすめ！）
・塩分を摂取
・動脈部分（首や太ももを中心に）冷やす
会場内で熱中症になって場合はこれらを自分たちだけで対応しようとせず、すぐにお近くのスタッフにお声がけください！

簡単にですがライブハウスでの熱中症対策について書かせて頂きました！
少しでも体調がすぐれない場合は無理をせず会場のスタッフにお声がけください(｀_´)ゞ

それと！Rumioの受付に！しおあめを！おきましたあああ！
塩分摂取もして水もとって熱中症に気をつけて楽しんでくださいね＼＼\\٩( ‘ω’ )و //／／

夏を過ぎて秋になっても熱中症になる可能性があるので自分の体調と相談しつつ、熱中症予防もしながらライブ楽しんでください♪( ´θ｀)

スタッフ：いずみ